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2024微乐麻将插件安装开挂技巧教程
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网上科普有关“注意的六种认知理论在生活中分别有哪些例子?”话题很是火热,小编也是针对注意的六种认知理论在生活中分别有哪些例子?寻找了一些与之相关的一些信息进行分析,如果能碰巧解决你现在面临的问题 ,希望能够帮助到您 。
a.行为主义和精神分析(和知识有关的,如果有不明白,我还可以展开)
先是治疗课上(这个老师是认知流派的 ,是个特别宽容的家伙),画了一个框架:经典的行为主义只关心行为,分析引起这种症状的原因(比如社会恐惧是因为上课演讲) ,却不会关心家庭冲突,家庭关系和童年经历的问题,而精神分析是在推测这个黑盒内的情况 ,找出它的深层原因,内部的心理冲突。而现在的行为主义却和认知结合了,他这么说,好多人都提出疑问 ,说他怎么能证明那黑盒子里的就是正确的。“任何理论都是一种推测啊,行为主义也是,虽然有很多研究证明行为主义更有效 ,但谁也没法说清到底是什么在起作用,我们能检验的只是效果,却无法验证真实啊 。 ”他说。
关于精神分析的讨论。
一个讨论课上 ,行为主义的老师,正好是一个行为主义治疗师讲自己治疗病人的经验 。(我们学校都是行为主义的,我们学校的行为主义老师憎恨精神分析)。她说 ,若要知道到底是什么事件造成它社会恐惧的,不但要知道触动他产生的原因,还要分析对方的经历 ,要知道,为什么会产生恐惧,为什么是在这个时刻,这个时刻到底发生了什么事情?什么原因让他会产生了这种特殊的连接 ,只有找到这件事情最终的源头,找出这个人的冲突所在,才能真正为他的行为模式下一个定义 ,并找出对症的方法来。——我就很感兴趣,下课去问她,行为主义和精神分析有什么区别?她当然很诧异又稍稍有些不高兴 ,当然有区别了 。。她说。 。解释一通。我说,可是,你们都分析冲突 ,都从童年经历着手,而心理动力学派的精神分析也是根据现在的问题出发,尽量避免阻抗。于是她说 ,精神分析还很初级,行为主义得出结论和找到原因之后,会制定一套有效的计划,比如社会恐惧 ,先联系对心理医生演讲,对家人演讲,然后陪病人到公共场合演讲 ,到完全可以自己做。 。之类的。——我听到这个结果特别兴奋,没有区别,其实精神分析和行为主义 ,没有区别的啊。 。。精神分析,只是很古老的一种方法,它有它特殊的理论和语汇 ,可是在实践中没有特别大的区别,名字不一样,方法都是差不多的啊。——另一节课上也提到这件事情 。
马斯洛需求层次理论在生活中的应用
1 、沉默效应
希望别人对你说实话 ,在他说话时看着他的眼睛并保持沉默,此时相对安静的空间,会让有所隐瞒的他,感觉到压力 ,不自觉地对你说出实话。
2、镜像效应
当你在表达观点时,微微地点头,向他人发出一些积极的信号。你会发现 ,他们不知不觉地被你的意识同化,加强了赞同你的心理 。
3、强迫选择原则
让一个人做一件事,不要给他是非题 ,要给他选择题。把“你周末有空吗?”改为“周末要一起去逛街还是看**?”来减少对方说不的机会,增加事情的成功率。
4 、固定行为模式
请求别人帮忙时,能够讲出一个理由 ,得到帮助的可能性就越大 。只要听到“因为 ”二字,哪怕理由微不足道,人们就会认为你是有理由的。即绝大多数人在非紧急情况下 ,都愿意给予一定的帮助,这是大脑做出的自然反应。举个栗子:我想请大家给有用的文章点赞,因为我想你随时可以在动态里看到这篇干货,在人际交往中 ,用一些心理学的小技巧来保护自己。
5、黑暗效应
在黑暗的场所中,双方无法清楚感知对方情绪时,能够大大降低不安感 ,更容易擦出爱情的火花,比如约你心爱的姑娘去一个灯光昏暗的咖啡厅,绝对比去一个吵闹的大排档更能求爱成功 。
马斯洛需求层次理论在生活中的应用举例如下:
例1:开店开公司时的应用
比如开饭店 ,一见只是为了满足顾客的食欲等生理需求并提供的服务,但是通过用需求层次理论分析后,可对应顾客各种不同的需要。
1)生理需求—想吃饱 ,想吃美味的食物。
2)安全需求—想要在可以让心情舒畅,让心生雅致的环境中渡过一段美妙的时间 。
3)社会需求—希望被店员礼貌、热情地接待。
4)尊重需求—因为这是人气店,所以想骄傲骄傲 ,拍下好看的菜式,上传分享。
5)自我实现需求—?(我还没有想出来) 。
在分析自己的店铺服务可以如何对应顾客的需求时,可以根据这个理论来思考,现在的菜式或者服务有什么不足之处 ,自己可以凸显的优势是什么等都可以浮现出来。
如满足承认·尊重需求不足的要素等,就可以考虑个性的菜谱和装饰上的变化等,或者像海底捞那样 ,在别家店享受不到的特别的服务等。
例2:学习时的应用
自己学习本来的目的,和为了达成目标,自己需要做什么等 ,可根据这个理论来立项和深挖,就能看到越来越多的内心本质想法和欲求,比较容易为自己增加干劲和动力 。
比如为了考TOEIC ,那么可以是以下的感觉:
1)生理需求—超过目标点,作为鼓励,奖励给自己最高档的米其林饭店的一餐。
2)安全需求—自己经验和能力的UP后 ,能为自己创造出比现在更安定更高的工资水平。
3)社会需求—现在上海外国人这么多,想多交一些不同文化层和层次的外国友人 。
4)尊重需求—考出好成绩,想在友人们面前骄傲一下,给自己增点面子。
5)自我实现需求—想成为能自由自在操控英语 ,可对应任何场合的自己。
例3:工作时的应用
类同学习,同样能为工作带来动机和动力,如自己对工作有什么欲求时 ,通过这个理论,就能让自己对于工作的动机清晰地呈现在眼前。
1)生理需求—为了生活,想挣更多的钱 。
2)安全需求—想在不太加班 ,压力不重,没有论资排辈,有自由氛围 ,没有歧视,相互关系安定的环境下工作。
3)社会需求—希望能交上一些同事朋友,和同事 、上司、交易方的人搞好关系 ,建立人脉。
4)尊重需求—自己的努力和成果,希望能被承认,被赞赏,能有出头之日 。
5)自我实现需求—通过工作想做出一些对社会的贡献 ,想成为像马云一样的人物。
通过这个理论的分析,就可以找到自己的欲求和现状的对比状况,可以看到现在自己的想法和有什么不足。
例4:找工作时的应用
如自己想找 ,想做什么样的工作 。
1)生理需求—为了生活挣钱。
2)安全需求—想进入发展趋势比较好,而且国家鼓励,整体发展趋于安定的业界。
3)社会需求—氛围比较好的公司 ,是自己所想 。
4)尊重需求—能让自己,家人、朋友可以高看自己的工作。
5)自我实现需求—想做一份有工作意义,可以尽情发挥出自己的优势和能力的工作。
关于“注意的六种认知理论在生活中分别有哪些例子?”这个话题的介绍 ,今天小编就给大家分享完了,如果对你有所帮助请保持对本站的关注!
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