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糖妈妈的烦恼妊娠期糖尿病

一、什么是妊娠期糖尿病(GDM)?

指妊娠期发生的或首次发现的不同程度的糖耐量异常
，一般是孕前无糖尿病，孕期行75g葡

萄糖耐量试验(OGTT)也就是俗话说的喝糖水的检查时发现的。

二 、如何诊断妊娠期糖尿病呢?

行75g葡萄糖耐量试验(OGTT)检查任何二项血糖值超过以下标准即诊断为GDM 。空腹血糖≥5.1MMOIII,餐后小时血糖≥10.0MMOIII,餐后2小时血糖≥8.5MMOIII
。

三、妊娠期糖尿病对母亲和胎儿有什么危害呢?

妊娠期糖尿病是一种高危妊娠。若血糖管理欠佳 ，孕妈妈易发生各种感染，流产
、早产、胎儿生长受限 、巨大儿
、妊娠期高血压疾病、羊水过多等
，孕妈妈老年得糖尿病的概率增加，宝宝长大后患高血压 、肥胖等代谢性疾病的风险增加 。

因此孕妈妈需要高度重视妊娠期糖尿病危害 ，孕期进行规律产检
、合理的饮食、运动及血糖管理!!

四 、怎样进行血糖的自我管理?之管住嘴

1
、饮食需要做到营养均衡
，保证宝宝正常的生长发育。

2、主食不能少，粗细搭配更健康
。

3 、水果虽好 ，摄入不能多。

4
、饮食清淡少盐
，不吃肥肉、动物皮 、避免甜食及油炸食物 。

5、进餐要定时定量，做到少食多餐
。

五
、怎样进行血糖的自我管理?之迈开腿

糖妈妈可以根据自身情况 ，在医生允许的情况下可进行中等强度的身体活动。以有氧运动为主
，每周至少运动三-5天，每天运动持续时间为20-60MiN 。常见的中等强度运动有:步行、瑜伽孕期体操等
。中等强度活动可明显感觉心率加快 ，主观感觉稍疲劳
，但1分钟左右可恢复。应根据自己的身体状况和运动习惯，结合主观感觉选择活动类型 ，量力而行，循序渐进 。

妊娠期间的糖尿病有两种情况
，一种为妊娠前已确诊患糖尿病，称“糖尿病合并妊娠”；另一种为妊娠前糖代谢正常或有潜在糖耐量减退 、妊娠期才出现或确诊的糖尿病 ，又称为“妊娠期糖尿病（GDM） ”
。

妊娠期糖尿病（GDM）的筛查建议在孕24～28周进行
，75g葡萄糖粉溶于200ml水中，5分钟内服完 ，FPG≥5.1 mmol/L
、1 h血糖≥10.0 mmol/L、2 h血糖≥8.5 mmol/L
，满足任意一条，均诊断为妊娠期糖尿病（GDM）。

在过去20年中 ，全球范围内
，包括中国在内的GDM患病率都有所上升 。根据2010年国际糖尿病与妊娠研究组织（IADPSG）制定的最新诊断标准，全球GDM患病率估计为9.8-25.5％ ，中国为9.3-18.9％
。

妊娠合并糖尿病对母儿的影响及影响程度取决于糖尿病病情及血糖控制水平。病情较重或血糖控制不良者
，对母儿影响极大，母儿近 、远期并发症较高 ，如胎儿不良妊娠结局
、巨大儿、新生儿低血糖 、胎儿窒息等 。

因此整个妊娠过程应在避免发生低血糖的情况下，使患者血糖水平尽可能保持在正常范围。FIGO指南建议血糖控制目标如下：孕期血糖FPG<5.3 mmol/L(95 mg/dl)
、1 h<7.8 mmol/L(140 mg/dl)；2 h<6.7 mmol/L(120 mg/dl)；分娩时血糖4.0～7.0 mmol/L(72～126 mg/dl)
。

怀孕时需要丰富的营养
，但绝对不是吃得越多越好。不少孕妈妈从孕早期就开始大吃特吃，生怕胎宝宝营养不够 ，结果孕中期产检时
，糖耐没通过，被医生告知患上了妊娠期糖尿病 ，因此担心不已 。

如何确诊妊娠期糖尿病？

怀孕的时候
，由于激素水平的变化，孕妇的身体机能处于特殊状态 ，容易导致血糖异常
。诊断是否是妊娠期糖尿病
，需要通过口服葡萄糖耐量试验（OGTT），也就是说明平常所说的“糖耐
”。

一般来说 ，在怀孕第24周至第28周的时候做“糖耐”
，有妊娠期糖尿病高危因素（糖尿病家族史、高龄 、肥胖
、曾经患过妊娠期糖尿病、多囊卵巢综合症等）的孕妈妈则从孕早期就要开始监测血糖 。

“糖耐 ”需要至少空腹10个小时，前一天晚饭可以正常吃 ，但是晚上10点以后不要再吃主食
。第二天尽量早点到医院，抽血
，喝糖水，然后再抽血测血糖。检测结果有空腹血糖 、一小时血糖、两小时血糖 ，如果有任何一项增高都可以诊断为妊娠期糖尿病 。

温馨提示：很多人说“糖耐
”检查过程中多走动下
，容易通过
。但是人为地降低血糖数值，很有可能会掩盖真正的问题。检查过程中还是要听医生的嘱咐 ，尽量少走动 。

妊娠期糖尿病的危害

“糖耐”检查很重要
，因为妊娠期糖尿病对孕妈妈和胎宝宝都有不小的危害
。

对孕妈妈的危害：会增加流产
、难产、产后出血的风险；会影响孕妇的免疫力，使孕妇容易并发感染；未来患糖尿病的几率会比普通人高很多。

对胎宝宝的危害：容易使胎宝宝体重超标太多 ，增加胎宝宝发育不良 、畸形的风险；增加新生儿呼吸窘迫综合症
、新生儿高胆红素血症、低钙血症的发生率；新生儿容易低血糖 。

关于“妊娠期糖尿病概述 ”这个话题的介绍
，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！