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网上有关“职业健康知识培训有哪些”话题很是火热 ，小编也是针对职业健康知识培训有哪些寻找了一些与之相关的一些信息进行分析
，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您 。

职业健康安全教育的基本内容主要有思想教育、职业健康安全技术知识教育和典型事故教育
。

(1)思想教育

思想教育包括思想认识教育和劳动纪律教育。

1)思想认识教育主要是通过职业健康安全政策 、法规方面的教育 ，提高各级领导和广大职工的政策水平
，正确理解职业健康安全方针，严肃认真地执行职业健康安全法规 ，做到不违章指挥，不违章作业 。

2)劳动纪律教育主要是使管理人员和职工懂得严格遵守劳动纪律对实现安全生产的重要性
，提高遵守劳动纪律的自觉性，保障安全生产
。

(2)职业健康安全技术知识教育

职业健康安全技术知识教育包括生产技术知识
、基本职业健康安全技术知识和专业职业健康安全技术知识。

1)生产技术知识是指企业的基本生产概况、生产技术过程 、作业方法或工艺流程、产品的结构性能 ，所使用的各种机具设备的性能和知识
，以及装配
、包装、运输 、检验等知识 。

2)基本职业健康安全技术知识是指企业内特别危险的设备和区域及其安全防护的基本知识和注意事项;有关电器设备的基本安全知识;有毒
、有害的作业防护;一般消防规则;个人防护用品的正确使用，以及伤亡事故的报告办法等。

3)专业职业健康安全技术知识是指某一特殊工种的职工必须具备的专业职业健康安全技术知识 ，包括锅炉、压力容器 、电气
、焊接、起重机械 、防爆
、防尘、防毒 、瓦斯检验
、机动车辆驾驶等专业的安全技术及工业卫生技术知识
。

(3)典型事故教育

典型事故教育是结合本企业或外企业的事故教训进行教育
，通过典型事故教育可以使各级领导和职工看到违章行为、违章指挥给人民生命和国家财产造成的损失，提高安全意识 ，从事故中吸取教训
，防止类似事故发生。

职场人必须掌握的职业技能都有哪些

1.高温职业危害如何预防

安全防护技术

1. 合理设计工艺流程合理设计工艺流程，改进生产设备和操作方法是改善 高温作业劳动条件的根本措施 。如钢水连铸 、轧钢、铸造
、搪瓷等的生产自动化 ， 可使工人远离热源
，同时减轻劳动强度
。

2. 隔热隔热是防止热辐射的重要措施。可以利用水或导热系数小的材料进行隔热，其中尤以水的隔热效果最好 ，水的比热大，能最大限度地吸收辐射热 。

3. 通风降温
，自然通风
。任何房屋均可通过门窗、缝隙进行自然通风换气，高温车间仅仅靠这种方式是不够的 ，热量大 、热源分散的高温车间
，每小时需换气30-50次以上，才能使余热及时排出 ，此时必须把进风口和排风 口配置得十分合理。

安全防护措施

1. 供给饮料和补充营养高温作业工人应补充与出汗量相等的水分和盐分 。补充水分和盐分的最好办法是供给含盐饮料
。一般每人每天供水3.5L
，盐20g左右。 在8小时工作日内汗量少于4L时，每天从食物中摄取15-18g盐即可 ，不一定从饮料中补充 。若出汗量超过此数时
，除从食物摄取盐外，尚需从饮料适量补充盐分
。

2.个人防护高温工人的工作服 ，应以耐热
、导热系数小而透气性能好的织物制成。防止辐射热
，可用白帆布或铝箔制的工作服 。工作服宜宽大又不妨碍操作。此外，按不同作业的需要 ，供给工作帽、防护眼镜 、面罩
、手套、鞋盖 、护腿等个人防护劳保用品
。

3.加强医疗预防工作对高温作业工人应进行就业前和入暑前体格检查。

2.高温工作,最科学健康的降温方法

夏天高温工作怎么避免中暑在热环境下从事的作业，通称为高温作业 。

根据工作地点气象条件的特点
，医学上将高温作业分为三种类型： 高温强辐射作业
。如冶金工业的炼焦
、炼铁等车间，机械制造工业的铸造、锻造等车间 ，陶瓷 、搪瓷
、砖瓦等工业的炉窑车间等。

高温高湿作业 。见于印染、缫丝 、造纸等工业中液体加热或蒸煮时
，潮湿的深矿井内等
。

温热环境蒸发散热更为困难，易发生中暑。 夏季露天作业 。

夏季农业劳动、建筑
、搬运、露天交通管理等作业
。这种作业环境的热辐射强度虽然比高温车间低 ，但其作用的持续时间较长
，且头颅常受到阳光直接照射，加上中午前后气温升高 ，此时如劳动强度过大
，则人体极易因过度蓄热而中暑。

此外，夏天在田间劳动时 ，因高大密植的农作物遮挡了气流
，常因无风而感到闷热不适，如不采取防暑措施 ，也易发生中暑 。高温对人体的影响；高温可使作业人员感到热 、头晕
、心慌、烦 、渴
、无力、疲倦 、中暑等不适，在生理功能上也有一系列的改变： 1
、体温调节障碍
。

体温调节主要受气象条件和劳动强度两个因素的影响。在血液循环、汗液分泌和神经系统的作用下
，体温一般可控制和保持在很小的波动范围内 。

不过，人体的体温调节能力是有一定限度的 ，当身体获热与产热大于散热时
，就会使得体内蓄热量不断增加，以致体温明显升高。 2 、大量水盐丧失
。

可引起水盐代谢平衡紊乱 ，导致体内酸碱平衡和渗透压失调。 3
、心律脉搏加快 。

皮肤血管扩张及血管紧张度增加
，加重心脏负担，血压下降
。但重体力劳动时 ，血压也可能增加。

4、消化道血流量减少 。唾液 、胃液分泌减少
，胃液酸度减低，淀粉酶活性下降 ，胃肠蠕动减弱
，造成消化不良和其他胃肠道疾病增加
。

口渴引起饮水中枢兴奋也会抑制食欲。 5、高温条件下人体的水分主要经汗腺排出 。

肾血流量和肾小球过滤率下降，排尿量显著减少 ，如不及时补充水分，可使尿液浓缩
，肾脏负担加重，甚至可导致肾功能不全 ，尿中出现蛋白
、红细胞等
。 6、神经系统可出现中枢神经系统抑制。

注意力和肌肉的工作能力 、动作的准确性和协调性及反应速度降低
，容易发生工伤事故 。 高温环境下发生的一系列生理变化超过机体的正常调节功能，会导致中暑
。

高温作业预防中暑；高温作业的防护包括改善工作条件和做好工作人员的卫生保健。 改善工作条件 。

可以从四个方面入手。一是改革工艺过程 ，控制高温
、热辐射的产生和影响
，减轻劳动强度
。

二是合理布置和疏散热源。三是隔热，可以使用隔热材料、水和空气作为隔热层 。

四是通风降温 ，除自然通风外
，机械通风可选择风扇 、喷雾风扇
、集中式全面或局部冷却送风系统等
。 搞好卫生保健。

合理的卫生保健措施，可以改善高温作业人员的身体状况 ，提高工作效率
，预防中暑和其他事故的发生，并减少高温对身体的远期影响 。 1、加强健康监护
。

除就业前体检外 ，在入暑前和暑期中，要动态观察高温作业人员的健康状况
，发现有高温就业禁忌症者，应及时调离工作岗位。 2 、加强个人防护 。

工作服应宽大
、轻便及不妨碍操作 ，宜采用质地结实、耐热 、导热系数小
、透气性能良好
，并能反射热辐射的织物
。要根据不同作业的需要，配备工作帽、防护眼镜 、手套、鞋盖
、护腿等个人防护用品。

夏季露天作业者应配备宽边草帽、遮阳隔热帽或通风冷却帽等以防日晒 。 3 、调整作息制度
。

炎热季节可根据情况适当调整劳动休息制度 ，尽可能缩短劳动持续时间。如实行轮换制
，增加工间休息次数，延长午休时间等 。

应在工作地点附近设置工间休息室或凉棚 ，配置坐位
、供水设备、风扇及半身淋浴装置等
，休息室气温应在30摄氏度以下。 在夏季保证充分的睡眠和休息时间，对预防中暑具有重要意义
。

4 、合理供应保健饮料。要及时补充水分和食盐 ，具体的数量取决于出汗量和食物中含盐量 。

一般每人每天至少应补充水分3
。5升左右
，补充食盐20克左右。

可多次少量饮用盐开水，每次饮一
、二茶杯为好 ，不要喝得过多过快，这样可减少汗液排出
，有利于增加饮食 。盐开水以每500克水中加食盐1克左右为宜，此外 ，还可以选用盐茶水、咸绿豆汤 、咸菜汤和含盐汽水等
，饮料的配制
、冷却、运输及供应都必须加 *** 生管理，防止污染 ，饮料温度以15-20摄氏度为宜
。

5 、加强营养。在高温环境中劳动时
，能量和蛋白质的消耗都比较多，所以应进食高热量
、高蛋白、高维生素膳食 ，总热量应较一般人员高出15%左右
，中等体力劳动者每日3300-3500千卡，重体力劳动者每日4000-4500千卡 。

在每日的膳食中应有一定比例的营养价值较高的动物植物蛋白 ，多吃新鲜蔬菜和瓜果
，注意补充维生素A 、B1、B2
、C等水溶性维生素和钾、钙 、镁等矿物质
。

3.每天在高温下工作要注意些什么

每天在高温环境下工作要注意以下事项：

1
、要多喝白开水，并且要定时饮水 ，不要等口渴时再喝，口渴后不宜狂饮。可以饮用菊花茶降温醒脑 。应少喝果汁、汽水等饮料
，其中含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不良 *** ，影响消化和食欲
。

2 、不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热
，而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因，若大量饮白酒 ，更会助热生湿
，无异于火上浇油 。

3
、少吃多餐，饮食不宜过于清淡。出汗多 ，消耗大
，应适当多吃鸡、鸭 、瘦肉
、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体代谢需要
。多吃时令蔬菜 ，生菜 、黄瓜
、西红柿等的含水量较高；新鲜水果
，如桃子、杏 、西瓜、甜瓜等水分含量为80至90%，都可以用来补充水分。

4
、尽量午休 ，但时间不宜过长 。午睡时间过长，中枢神经会加深抑制
，脑内血流量相对减少会减慢代谢过程，导致醒来后周身不舒服而更加困倦
。

5.预防中暑 ，备好中暑药品
，一旦中暑可以喝点藿香正气水或藿香正气软胶囊。

4.如何预防高温带来的职业病

高温作业的种类

①高温强热辐射作业：其特点是气温高，热辐射强度大 ，相对湿度低
，形成干热环境，这类作业场所都有强烈的辐射热源 ，室内外气温差可达10℃以上
，以对流热和辐射热作用于人体 。②高温高湿作业：这类作业环境的气象特点是气温、气湿高，而热辐射较弱
。主要是由于生产过程中产生大量水蒸气或生产上要求车间内保持较高的相对湿度所致。③夏季露天作业：建筑 、搬运等露天作业 ，除受太阳的辐射作用外
，还接受被加热的地面和周围物体放出的辐射热 。

人为什么会中暑？

在高温环境下作业，机体从高湿环境接受对流与辐射热量 ，加上劳动和高温环境增加的代谢产热量，远远超过机体的散热量
。若这个恶性过程不断发展
，人体通过一系列的体温调节还是不能维持机体的热平衡时，就造成机体过度蓄热。同时 ，由于大量出汗导致脱水
、失盐
，从而发生中暑 。

中暑病人的处理

发现中暑病人后，首先应使患者脱离高温作业环境 ，到通风良好的荫凉地方休息
，解开衣服，给予含盐的清凉饮料
。必要时 ，可进行刮烦疗法或针刺合谷、曲池 、委中
、百会、人中等穴。如有头昏 、恶心
、呕吐或腹泻
，可用中药霍香正气九；如呼吸、循环衰竭时，给予葡萄糖生理盐水静脉滴注 ，并可注射呼吸和循环中枢兴奋剂 。

怎样预防中暑？

①合理布置热源
，把热源放在车间外面或远离工人操作的地点，采用热压为主的自然通风 ，应布置在天窗下面；采用穿堂风通风的厂房，应布置在主导风向的下风侧。

②隔热
，是减少热辐射的一种简便有效方法
。

③加强通风换气，加速空气对流 ，降低环境温度
，以利于机体热量的散发。

④加强个人防护，合理组织生产 ，如穿白色 、透气性好
、导热系数小的帆布工作服；同时调整工作时间
，尽可能避开中午酷热，延长午休时间 。加强个人保健 ，供给足够的含盐清凉饮料
。

饮料中要加盐

高温环境下劳动
，人体为了散热，常常大量出汗。出汗使人体丧失了大量水份和盐份 ，主要是钠盐和部分钾盐
，一般汗液中含氯化钠0.1-0.35% 。普通高温作业工人劳动8小时出汗4-8升，损失盐份约15-20克
。所以 ，对高温作业工人既要及时补充水份，也要及时补充盐份
，才能维持机体正常功能，这也就是在清凉饮料中加盐的原因。通常可按含食盐量0.1-0.2%来配制清凉饮料 ，供工人饮用 。

5.加工车间有哪些职业健康知识

4.4 工作场所风险控制措施 4.4.1 职业病危害因素的强度或者浓度应符合国家职业卫生标准 职业接触限值是职业病危害因素的接触限制量值指劳动者在职业活动过程中长期反复接触
，对绝大多数接触者的健康不引起有害作用的容许接触水平职业病危害因素的强度或者浓度应符合 GBZ2.1, GBZ2.2 的要求
。

4.4.2 生产布局合理 生产布局应按照 GBZ1 的规定，尽量考虑机械化、自动化和远端操作 ，加强密闭
，避免直接操作。并应结合生产工艺采取相应的防护措施 。

生产布局应包括总体布局和车间内生产工艺设备的布局
。 总体布局又包括平面布置和竖向布置。

平面布置厂房或车间时，应重点考虑在满足主体工程需要的前提下.将污染危害严重的设施远离非污染设施.噪声声级高的车间与低的车间分开 ，热加工车间与冷加工车间分开
，产生粉尘的车间与产生毒物的车间分开，并在产生职业病危害的车间与其他车间及生活区之间设置一定的卫生防护绿化带厂房为多层建筑物竖向布置时 ，放散热和有害气体的生产作业应布置在建筑物的高层；噪声与和振动较强的设备应放置在底层；含有挥发性气体 、蒸气的废水排放管道不能通过仪表控制室和休息室等生活用室的地面下 。 车间内生产工艺设备布局应重点考虑达到防尘、防毒
、防暑、防寒 、防噪声与振动
、防电离辐射、防非电离辐射等的要求。

4.4.3 有害和无害作业分开 产生粉尘 、毒物的工作场所
，其发生源的布置，应符合下列要求：逸散不同有毒物质的生产过程布置在同一建筑物内时 ，毒性大的作业与毒性小的作业应隔开，无毒的作业和有毒的作业应隔开；粉尘
、毒物的发生源应布置在工作地点的自然通风的下风侧；如布置在多层建筑物内时
，逸散有害气体的生产过程应布置在建筑物的上层
。如必须布置在下层时.应来取有效措施防止污染上层的空气。

无毒和有毒作业的分开方式可以采取有毒作业密闭化、管道化，或者将有毒作业局限在某个独立的操作间 ，并采取通风净化的方式将有毒气体排出 。 4.4.4 可能发生急性职业损伤的有毒 、有害工作场所设置报警装置 可能发生急性职业损伤的有毒
、有害工作场所
，是指可能发生毒物、强腐蚀物质 、 *** 性物质泄漏等对劳动者生命健康造成急性危害的工作场所
。

可能发生急性职业损伤的有毒
、有害物质是指那些急性毒性大、 *** 作用强和（或）危害大的，或者短时间接触可能产生 *** 作用 、慢性或不可逆的组织损伤、麻醉作用足以增加可能的意外伤害影响目救能力并降低工作效率的物质。具体有毒有害物质的确定参考《高毒物品目录》及 GBZ2.1 。

上述报警装置必须经相关部门检定通过 ，并应建立相应的制度
，责任到位，有人负责 ，班前及定期检查
，及时维修保证报警装置能够正常运转
。 4.4.5 可能发生急性职业损伤的有毒
、有害工作场所配置现场急救用品 现场急救用品包括发生事故时急救人员所用的个人职业病防护用品，如携气式呼吸器、全封闭式化学防护服 、防护手套
、防护鞋靴等：以及对被救者施救所需的急救用品 ，如做人工呼吸所需单向阀防护口罩、现场止血用品 、防暑降温用品
、给氧器
，有特殊需求的可配备急救车、防护小药箱等。

急救用品的配置应根据现场防护的需要，在专业人员的指导下考虑生产条件 、化学物质的理化性质和用量 。急救用品应存放在车间内或临近车间的地方 ，一旦发生事故.应保证在10 秒内能够获取
。

急救用品存放地的醒目位置应有警示标识，确保劳动者知晓。应使劳动者掌握如何使用急救用品 。

上述现场急救用品应安全有效
，并应建立相应管理制度，责任到位 ，有人负责
，每日巡检，及时维修或更新 ，保证现场急救用品的安全有效性
。 4.4.6 可能发生急性职业损伤的有毒
、有害工作场所配置冲洗设备 冲洗设备主要指冲眼器、流动水龙头以及冲淋设备在可能发生皮肤粘膜或眼睛烧灼钱 、有腐蚀性
、 *** 性化学物质的工作场所应配备上述冲洗设备
，特别强调冲洗设备应用取方便，且不妨碍工作 ，保证在发生事故时.劳动者能在 10 秒内得到冲洗。

冲洗用水应安全并保证是流动水 。设置冲洗设备的地方应有明显的标识
，醒目易找。

上述冲洗设备应保证能正常使用，并应建立相应的管理制度 ，责任到位
，有人负责，每日巡检 ，及时维修
。 4.4.7 可能发生急性职业损伤的有毒、有害工作场所配置应急撤离通道 应急通道须保持通畅，设置应急照明设施
，并在醒目位置设置明显的警示标识。

撤离通道的宽窄应根据需要设置，如需用车辆 、担架的 ，宽度应能保证车辆、担架顺利通过 。 应建立相应的管理制度
，责任到位，有人负责 ，定期检查
，保证应急通道畅通
。

4.4.8 可能发生急性职业损伤的的有毒
、有害工作场所配置必要的泄险区 根据生产条件、所使用化学品的理化特性和用量考虑泄险区设置的位置 、大小和选材。泄险区周围不能存在可能与排放到泄险区的有毒有害物质发生易燃
、易爆等化学反应的物质泄险区四周的选材不应与泄险物发生反应，泄露物质和冲洗水应纳入工业废水处理系统 。

应在泄险区周围的醒目位置设置明显的警示标识以及中文警示说明. 定期泄险要在中文警示说明中说明定期泄险的时间、泄险的物质和注意事项；事故性泄险应
。

6.高温职业危害如何预防

安全防护技术 合理设计工艺流程合理设计工艺流程 ，改进生产设备和操作方法是改善 高温作业劳动条件的根本措施。

如钢水连铸 、轧钢
、铸造、搪瓷等的生产自动化
， 可使工人远离热源，同时减轻劳动强度 。 2. 隔热隔热是防止热辐射的重要措施
。

可以利用水或导热系数小的材料进行隔热 ，其中尤以水的隔热效果最好
，水的比热大，能最大限度地吸收辐射热。 3. 通风降温 ，自然通风 。

任何房屋均可通过门窗 、缝隙进行自然通风换气，高温车间仅仅靠这种方式是不够的
，热量大
、热源分散的高温车间，每小时需换气30-50次以上 ，才能使余热及时排出
，此时必须把进风口和排风 口配置得十分合理
。 安全防护措施 供给饮料和补充营养高温作业工人应补充与出汗量相等的水分和盐分。

补充水分和盐分的最好办法是供给含盐饮料 。一般每人每天供水3.5L，盐20g左右。

在8小时工作日内汗量少于4L时 ，每天从食物中摄取15-18g盐即可
，不一定从饮料中补充
。若出汗量超过此数时，除从食物摄取盐外 ，尚需从饮料适量补充盐分。

2.个人防护高温工人的工作服
，应以耐热、导热系数小而透气性能好的织物制成 。防止辐射热，可用白帆布或铝箔制的工作服
。

工作服宜宽大又不妨碍操作。此外 ，按不同作业的需要
，供给工作帽 、防护眼镜
、面罩、手套 、鞋盖、护腿等个人防护劳保用品 。

3.加强医疗预防工作对高温作业工人应进行就业前和入暑前体格检查
。

7.高温职业危害的防护措施有哪些

1. 合理设计工艺流程合理设计工艺流程，改进生产设备和操作方法是改善 高温作业劳动条件的根本措施。如钢水连铸
、轧钢、铸造 、搪瓷等的生产自动化 ， 可使工人远离热源，同时减轻劳动强度 。热源的布置应符合下列要求：①尽量布置 在车间外面；②采用热压为主的自然通风时
，尽量布置在天窗下面；③采用穿堂风 为主的自然通风时，尽量布置在夏季主导风向的下风侧；④对热源采取隔热措施； ⑤使工作地点易于采用降温措施 ，热源之间可设置隔墙（板）
，使热空气沿着隔墙 上升，经过天窗排出 ，以免扩散到整个车间
。热成品和半成品应及时运出车间或堆 放在下风侧。

2. 隔热隔热是防止热辐射的重要措施 。可以利用水或导热系数小的材料进行 隔热
，其中尤以水的隔热效果最好，水的比热大 ，能最大限度地吸收辐射热
。

3. 通风降温①自然通风任何房屋均可通过门窗
、缝隙进行自然通风换气
，高温车间仅仅靠这种方式是不够的，热量大、热源分散的高温车 间 ，

4. 供给饮料和补充营养高温作业工人应补充与出汗量相等的水分和盐分。补 充水分和盐分的最好办法是供给含盐饮料 。

5. 个人防护高温工人的工作服
，应以耐热 、导热系数小而透气性能好的织物 制成。防止辐射热，可用白帆布或铝箔制的工作服
。工作服宜宽大又不妨碍操作。此 外 ，按不同作业的需要，供给工作帽
、防护眼镜、面罩 、手套
、鞋盖、护腿等个人防 护用品 。

特殊高温作业工人
，如炉衬热修 、清理钢包等工种，为防止强烈热辐射的作用 ，须佩戴高温隔热服/category-146隔热面罩和穿着隔热
、阻燃、通风的防热服
，如喷涂金属（铜 、银）的隔 热面罩、铝膜隔热服等
。

6. 加强医疗预防工作对高温作业工人应进行就业前和入暑前体格检查。凡有 心血管系统器质性疾病
、血管舒缩调节功能不全、持久性高血压 、溃疡病
、活动性肺 结核、肺气肿 、肝
、肾疾病、明显的内分泌疾病（如甲状腺功能亢进） 、中枢神经系 统器质性疾病
、过敏性皮肤疤痕患者、重病后恢复期及体弱者，均不宜从事高温 作业 。

8.怎样给车间工人防暑降温

第一种方法 、加强自然通风降温：

具体做法就是打开车间内原有可通风的门和窗 ，利用车间外的自然风通过门窗流入
，在空气自然流动的过程中顺便把车间内高温带走，降低车间内高温聚集量 ，对面积小
，门窗多，自然通风条件好的车间这个方法非常有效 ，对面积超过300平方米
，自然通风条件不好的车间，效果就比较差 ，优点是省钱
。

第二种方法
、安装负压风机强力排高温空气：

具体做法就是在距离高温产生源头最近的墙体或者屋顶安装负压风机，当负压风机通电工作时
，利用负压风机的大抽风量对外抽排空气产生的负压，迅速将车间内高温空气顺着气流排除车间外 ，同时引入对外新鲜干净的空气进入车间内
，此方法适合大面积，自然通风条件不好的车间 ，优点是处理车间内降温比较快
，比较彻底，也比较容易实施。

第三种方法、车间安装环保空调加风管：

具体做法是在车间墙壁外安装环保空调 ，能过管道把冷空气输运到车间对车间吹风降温
，可以通过管道对每个工作岗位降温 。

9.高温职业病有哪几种啊

1 、热射病：由于体内产热和受热超过散热，引起体内蓄热 ，导致体温调节功能发生障碍
。是中暑最严重的一种
，病情危重，死亡率高。

典型症状为：急骤高热 ，肛温常在41℃以上，皮肤干燥
，热而无汗，有不同程度的意识障碍 ，重症患者可有肝肾功能异常等 。

2、热痉挛：是由于水和电解质的平衡失调所致
。

临床表现特征为：明显的肌痉挛使有收缩痛
，痉挛呈对称性，轻者不影响工作 ，重者痉挛甚剧
，患者神志清醒，体温正常。

3
、热衰竭：是热引起外周血管扩张和大量失水造成循环血量减少 ，颅内供血不足而导致发病 。

主要临床表现为：先有头昏、头痛 、心悸
、恶心、呕吐 、出汗
，继而昏厥，血压短暂下降 ，一般不引起循环衰竭
，体温多不高。

扩展资料：

高温作业保护措施：

1
、改善工作条件，配备防护设施、设备
。

水隔热：常用的方法有水箱或循环水炉门 ，瀑布水幕等。

使用隔热材料：常用的材料有石棉 、炉渣
、草灰、泡沫砖等 。在缺乏水源的工厂及中小型企业，以采取此方法为最佳
。

采用自然通风：如天窗 、开敞式厂房
，还可以在屋顶上装风帽。

机械式通风：如风扇
、岗位送风，安装空调设备 。

2、加强个人防护

高温作业个人防护用品：应采用结实 、耐热 ，透气性好的织物制作工作服
，并根据不同作业的需求，供给工作帽、防护眼镜
、面罩等
。如高炉作业工种 ，须佩带隔热面罩和穿着隔热
，通风性能良好的防热服。

3、加 *** 生保健和健康监护

从预防的角度，要做好高温作业人员的就业前和入暑前体检 ，凡有心血管疾病
，中枢神经系统疾病，消化系统疾病等高温禁忌症者 ，一般不宜从事高温作业
，应给予适当的防治处理 。

职场对一个人的要求是多维度的，很难具体说哪个能力最重要
。但以下的六个技能却是我们在职场中必不可少的。

一 、学习的能力

一个人从学校毕业出来 ，能用在工作上的知识其实并不是很多，所以在工作过程中
，你需要保持不断地学习 。不断在工作中总结经验，吸取教训 ，学习别人
，磨练自己
。只有你具备了这种学习的能力，你才能一直走在别人的前面。毕竟如果一个人的水平有限的话 ，那么到时候能够上升的空间也不会很高 。而且这个学习也包含多个方面
，有些人会觉得学习就是学习技术，但不仅仅是技术的学习。也学习一些领导的调动能力 ，以及领导对于时局的保护能力
，因为很多人慢慢地都会走上管理的岗位，可是管理这件事情是需要自己不断地积累经验以及学习才能得到的
。

二
、沟通的能力

沟通很重要 ，这应该是每个人都必须知道的能力
，无论是在职场还是生活中，因为这是人与人之间协作的基础。

因为在职场之中我们不可能只专注于工作上的事情 ，却不与其他的人沟通 。而且很多公司和团队都会在固定的时间去做一些聚餐和团体活动，在这个时候如果说自己还是比较孤僻的人
，那么很容易在职场之中就不受重视
。所以在职场中如果有一个好的沟通能力，那么就会让自己的工作进展更加地顺利 ，人际关系更加地和谐。而且在这个过程中还会让许多的人认识到自己职场中的人脉积攒也是很重要的
，万一哪一天就需要自己手中的人脉来帮助自己更进一步 。而且沟通的能力也是需要不断锻炼的，有一些人对自己的要求比较高 ，所以沟通能力也会更好一些
。当你处在职位低的时候
，你的沟通能力主要表现在和周围同事之间的工作交流，沟通学习；当你到了一定的职位 ，你必须具备和各个部门和上司和老板沟通的能力。

三、解决问题的能力

工作中都是结果导向
，考核就是看你干成了多少事，创造了多少效益 。上级交办的任务 ，能够逻辑清晰
，不畏艰难，高效执行 ，并对结果负责
。一旦有问题，你应该具备快速解决问题的能力
，俗话说成功者找方法，失败者找借口；能否解决问题 ，解决问题的能力
，有时候会决定你职位的高低。

四 、适应能力

我们处在一个高速发展的时代，社会一直在变化 ，可能你所在的公司也一直要适应这个时代
，而进行各种各样的改革，那么你需要具备这种适应能力 。变则通 ，通则达
，有变化，有革新 ，才有生命
，所以要去适应这种变化，而不是觉得不耐烦
。

五
、承受能力 ，抗压能力

无论在生活中还是在工作中，我们都不可能一帆风顺。时不时会有各种不顺利
，各种委屈，甚至有时候还被冤枉 。所以这时候就需要一颗强大的内心去承受压力 ，去抵抗压力。其实
，当我们回过头来看的时候，成长最快的就是那段最不顺利的时候
。

六、专业技能

职场上要站稳脚跟 ，用自己的专业技能就是自己的立足之本
，能力到位了，工作成果显现了 ，业绩出来了
，这都是优秀人士最直观地表现形式。发扬自己的专业优势，发挥自己的特长 ，让自己越来越强大 。

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